吳家碩 失眠認(rèn)知行為治療(CBT-I)培訓(xùn)項(xiàng)目
吳家碩 失眠認(rèn)知行為治療(CBT-I)培訓(xùn)項(xiàng)目
張德芬空間：讓關(guān)系重獲新生,在愛里活出自己
資源簡(jiǎn)介：
課程大小:4.87GB
心理張德芬課程，本課程共4.87GB，VIP會(huì)員可通過(guò)百度網(wǎng)盤轉(zhuǎn)存下載或者在線播放。
張德芬空間：讓關(guān)系重獲新生,在愛里活出自己百度網(wǎng)盤課程目錄
├──01 芳誼老師導(dǎo)語(yǔ).mp4 52.93M
├──02 伯圖老師講課程內(nèi)容.mp4 9.80M
├──03 伯圖老師自我介紹.mp4 26.30M
├──04 伯圖老師邀請(qǐng)你加入親密關(guān)系.mp4 5.86M
├──05 芳誼老師邀請(qǐng)你加入親密關(guān)系課.mp4 3.61M
├──06 DAY1【冥想】將“愛”看做一株植物.mp3 11.79M
├──07 DAY1【視頻】走進(jìn)你得親密關(guān)系.mp4 165.34M
├──08 DAY2【冥想】你的目標(biāo).mp3 8.41M
├──09 DAY2【冥想】對(duì)伴侶的選擇.mp3 9.80M
├──10 DAY2【視頻】看見關(guān)系里你的責(zé)任.mp4 141.89M
├──11 DAY3【視頻】伴侶之間的期望與失望.mp4 58.59M
├──12 DAY4【冥想】走出迷霧.mp3 10.28M
├──13 DAY4【視頻】管住你再關(guān)系里的“小脾氣”.mp4 158.92M
├──14 DAY5【冥想】感受一句話里面的4面模型.mp3 12.31M
├──15 DAY5【視頻】?jī)A聽溝通中的隱藏信息.mp4 152.50M
├──16 DAY【視頻】愛情是一場(chǎng)生死游戲.mp4 137.56M
├──17 DAY7【冥想】覺知邊界.mp3 8.83M
├──18 DAY7【冥想】保護(hù)邊界.mp3 14.90M
├──19 DAY7【冥想】改變未來(lái)行動(dòng).mp3 11.87M
├──20 DAY7【視頻】2種保護(hù)邊界的方式.mp4 173.85M
├──21 DAY9【冥想】為五步驟做準(zhǔn)備.mp3 16.11M
├──22 DAY9【冥想】你解決沖突的實(shí)際方法.mp3 6.35M
├──23 DAY9【視頻】解決伴侶沖突的5歌步驟.mp4 150.84M
├──24 DAY10【視頻】解讀你的伴侶問題的根源.mp4 68.88M
├──25 DAY11【冥想】克服你的心理障礙.mp3 11.47M
├──26 DAY11【視頻】克服解決沖突時(shí)的心理障礙.mp4 159.52M
├──27 DAY12【冥想】把“放棄”視作給伴侶得禮物.mp3 7.57M
├──28 DAY12【冥想】探索你們之間隱藏的權(quán)利斗爭(zhēng).mp3 6.69M
├──29 DAY12【視頻】結(jié)束伴侶間的“權(quán)利斗爭(zhēng)”.mp4 159.38M
├──30 DAY13【視頻】溝通中聆聽的重要性.mp4 160.21M
├──31 DAY14【冥想】改善你的溝通態(tài)度.mp3 10.81M
├──32 DAY14【冥想】你的溝通模式是怎樣的？.mp3 6.42M
├──33 DAY14【視頻】開始積極有效的溝通.mp4 156.98M
├──34 DAY16【冥想】走出親密關(guān)系的困惑.mp3 13.84M
├──35 DAY16【冥想】探索更深層得親密關(guān)系.mp3 12.70M
├──36 DAY16【視頻】愛的渴望自求而不得.mp4 176.63M
├──37 DAY17【視頻】邊界破壞對(duì)親密關(guān)系的影響.mp4 143.46M
├──38 DAY18【冥想】靠近你的母親.mp3 10.82M
├──39 DAY18【冥想】新發(fā)現(xiàn)帶來(lái)的后果.mp3 4.07M
├──40 DAY18【冥想】發(fā)現(xiàn)來(lái)自過(guò)去得根源.mp3 12.79M
├──41 DAY18【冥想】看到你的某一次沖突.mp3 7.97M
├──42 DAY18【視頻】童年經(jīng)歷對(duì)親密關(guān)系的影響.mp4 174.21M
├──43 DAY19【冥想】找到與父母之間的合適距離.mp3 14.51M
├──44 DAY19【冥想】發(fā)現(xiàn)相似之處.mp3 15.36M
├──45 DAY19【視頻】原生家庭對(duì)親密關(guān)系的影響.mp4 117.18M
├──46 DAY20【視頻】依戀模式對(duì)親密關(guān)系的影響.mp4 78.21M
├──47 DAY21【冥想】把父母的緊張不安留給他們自己.mp3 8.60M
├──48 DAY21【冥想】尊重祖先的命運(yùn).mp3 10.67M
├──49 DAY21【冥想】對(duì)同性的祖先懷有眾籌.mp3 11.84M
├──50 DAY21【視頻】祖先關(guān)系對(duì)親密關(guān)系的影響.mp4 132.21M
├──51 DAY23【冥想】對(duì)父母的前任放手.mp3 7.47M
├──52 DAY23【冥想】與過(guò)去和解.mp3 10.58M
├──53 DAY23【冥想】遇見舊愛.mp3 5.22M
├──54 DAY23【視頻】過(guò)往關(guān)系對(duì)親密關(guān)系的影響.mp4 139.28M
├──55 DAY24【視頻】?jī)?nèi)在成人對(duì)親密關(guān)系的影響.mp4 164.24M
├──56 DAY25【冥想】直面伴侶關(guān)系，共同達(dá)成和解.mp3 12.77M
├──57 DAY25【冥想】直面流產(chǎn)的體驗(yàn)，與之和解.mp3 9.68M
├──58 DAY25【視頻】經(jīng)歷逝去對(duì)親密關(guān)系得影響.mp4 123.74M
├──59 DAY26【冥想】你想要更多自由還是更多承諾？.mp3 9.89M
├──60 DAY26【視頻】伴侶間的同與不同.mp4 140.78M
├──61 DAY27【視頻】調(diào)動(dòng)雙方內(nèi)在的不同角色.mp4 98.88M
├──62 DAY28【冥想】使你的生活更加活力四射.mp3 11.07M
├──63 DAY28【冥想】直面你的無(wú)聊感！.mp3 7.42M
├──64 DAY28【視頻】停止親密關(guān)系中的無(wú)聊感.mp4 146.18M
├──65 DAY30【冥想】從過(guò)去尋找資源，打造未來(lái).mp3 11.55M
├──66 DAY30【冥想】以隱喻的方式，更多地探索你的夫妻生活.mp3 11.36M
├──67 DAY30【冥想】允許自己幻想.mp3 6.10M
├──68 DAY30【視頻】探索親密關(guān)系中彼此的需求.mp4 160.04M
├──69 DAY31【視頻】關(guān)于“愛”的5種語(yǔ)言.mp4 86.13M
├──70 DAY32【冥想】更多地探索親密關(guān)系.mp3 6.25M
├──71 DAY32【冥想】遇見自己內(nèi)心害怕深入未知的部分.mp3 9.26M
├──72 DAY32【視頻】保持更具活力的“X”關(guān)系.mp4 121.95M
├──73 DAY33【冥想】愛自己受傷的內(nèi)在小孩.mp3 10.27M
├──74 DAY33【冥想】從象征的角度看待你的嫉妒情緒.mp3 7.30M
├──75 DAY33【冥想】引發(fā)嫉妒的成年感受.mp3 8.19M
├──76 DAY33【視頻】理解并減輕嫉妒心理.mp4 157.81M
├──77 DAY34【視頻】將外遇背叛化為成長(zhǎng)的動(dòng)力.mp4 99.10M
├──78 DAY35【冥想】如果你是被出軌的一方.mp3 7.68M
├──79 DAY35【冥想】如果你是出軌的一方.mp3 6.62M
├──80 DAY35【冥想】如果你是第三者.mp3 5.86M
├──81 DAY35【視頻】竭盡全力應(yīng)對(duì)關(guān)系中的出軌背叛.mp4 161.10M
├──82 DAY36【冥想】“奇跡問題”.mp3 7.31M
├──83 DAY36【冥想】保持感恩和謙遜.mp3 7.27M
├──84 DAY36【冥想基本態(tài)度：尊重對(duì)方原本的樣子】.mp3 10.12M
├──85 DAY36【視頻】成為滋養(yǎng)愛情最好的“園丁”.mp4 139.62M
└──86 芳誼老師結(jié)課語(yǔ).mp4 19.14M
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顛覆你人生的《50個(gè)底層認(rèn)知》
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張德芬空間：讓關(guān)系重獲新生,在愛里活出自己
