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怎么進(jìn)行高效的時(shí)間管理

怎么進(jìn)行高效的時(shí)間管理怎么進(jìn)行高效的時(shí)間管理插圖

第一點(diǎn):你在事業(yè)上做上道了,你就會(huì)變得自由很多
時(shí)間管理最本質(zhì)的邏輯時(shí),你不討厭工作,這樣你什么時(shí)候都可以工作,把工作和生活融合到一起。
工作和生活其實(shí)是不應(yīng)該沖突的。

第二點(diǎn):時(shí)間管理的根本,是睡眠質(zhì)量要好
我覺(jué)得,他就是一次充電的原理,就是一次腎透析,就是一次刷新的操作。

第三個(gè):就是運(yùn)動(dòng)和瘦身
運(yùn)動(dòng)激活你的氣血筋骨,讓你覺(jué)得,自己是年輕的,有活力的,有毅力的,渴望生命感,保持身材不走樣,會(huì)讓人精力更好
運(yùn)動(dòng)的前提應(yīng)該是不累,如果你那天很累了,就應(yīng)該休息,這樣運(yùn)動(dòng)的效果好,不透支身體,最好有個(gè)陪同的朋友,這樣會(huì)有意思很多。

第四是:事情多起來(lái),要學(xué)會(huì)穿插著做
我是要記筆記本的,我的包里任何時(shí)候都有一本筆記本,臨時(shí)不方便的就記在手機(jī)里
應(yīng)該叫俄羅斯方塊工作法:突然想不起應(yīng)該做哪個(gè)了,再看一眼筆記本,二次規(guī)劃,然后再下手。好記憶不如爛筆頭,所有的事情清單化,也是對(duì)自己的一種鞭策。

第五是:把碎片化的時(shí)間給用起來(lái)
因?yàn)榍趭^和自覺(jué)性,就是一個(gè)人最可貴的品質(zhì),很多人不是沒(méi)有時(shí)間,而是沒(méi)有那種特別想動(dòng)的時(shí)間
但生命就是因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)而變得頑強(qiáng),后面有老虎追著你,你就不得不跑快一點(diǎn)。
很多事情的開(kāi)頭,我也是逼著自己干的,干著干著,就出感覺(jué)了,久了會(huì)成為一種自覺(jué),那是你對(duì)自己的要求。
時(shí)間這東西,就像牙膏,擠擠總是有一的

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