時(shí)間管理怎么有效利用時(shí)間？

《把時(shí)間當(dāng)作朋友》的作者李笑來老師，在書里提出了這樣一個(gè)觀點(diǎn)，他認(rèn)為時(shí)間是無法管理的，我們能夠管理的，是我們自身。
時(shí)間管理是我們的心智決定的（心智就是一個(gè)人的各項(xiàng)思維能力）

如何鍛煉心智？
1、首先是勤于思考，謀定而后動(dòng)。

2、要有認(rèn)知，不必苛求完美，要知道沒有速成，要知道付出不應(yīng)該功利

3、得為時(shí)間記賬。
4、制定的計(jì)劃要有可持續(xù)性和可執(zhí)行性。
5、要考慮事情的優(yōu)先級(jí)，
6、制訂的計(jì)劃可達(dá)成。
要改變我們的時(shí)間管理，僅僅改變行為是沒有用的，我們必須改變心智，只有這樣才能真正更高效利用時(shí)間，開啟自己的人生成功之旅。

原文:怎么有效利用時(shí)間？
最近幾年，很多時(shí)間管理理論和時(shí)間管理工具都備受熱捧，比如大家經(jīng)常聽到的的GTD、番茄工作法和便利貼時(shí)間管理等。雖然有了這些管理方法和工具的幫助，但很多人還是覺得，時(shí)間好像永遠(yuǎn)不夠用，面對(duì)日程表上的安排往往感到心有余而力不足。這是為什么呢？

《把時(shí)間當(dāng)作朋友》的作者李笑來老師，在書里提出了這樣一個(gè)觀點(diǎn)，他認(rèn)為時(shí)間是無法管理的，我們能夠管理的，是我們自身。因?yàn)樵趺捶峙浜屠脮r(shí)間，是由我們自身決定的，出現(xiàn)上述這些情況不是時(shí)間管理的問題，而是我們的心智導(dǎo)致的。
那什么是心智呢？簡(jiǎn)單說，就是一個(gè)人的各項(xiàng)思維能力。
如果一個(gè)人的心智不高，就算你非常努力地學(xué)習(xí)和工作，能力提高也會(huì)非常慢。在李笑來看來，人的心智需要開啟，一旦開啟，就會(huì)隨著學(xué)習(xí)而不斷發(fā)展。成熟的心智可以讓我們合理地利用時(shí)間，避免迷茫和低效。

那么問題來了:我們?cè)鯓娱_啟心智，并運(yùn)用心智來和時(shí)間做朋友呢？
首先是勤于思考，雖然這聽上去是老生常談，但我們不妨來算一下：李笑來老師說，這個(gè)世界上， 80％的人是懶于思考的，剩下的20％愿意思考的，又有80％是在用錯(cuò)誤的方法。最后，僅剩下4％的人能用簡(jiǎn)單清晰的方式思考問題。這樣看來，不是有腦子、在想東西就是在思考了。你得知道，人們的思考中存在大量的思維陷阱，一不小心，就會(huì)誤入歧途，浪費(fèi)時(shí)間。

其次，要像獲得成熟的心智，還得腳踏實(shí)地，做到以下三點(diǎn):
第一，不必苛求完美。一部分拖延癥患者是由于懶惰，而另一部分則是完美主義在作祟，因?yàn)楹ε伦龅貌粔蚝?，而遲遲不開始行動(dòng)。
第二，你得知道，沒有速成的方法。好方法固然重要，但是比起用功幾乎可以忽略不計(jì)。與其不停地找更好的方法，還不如馬上開始行動(dòng)，省得虛度更多的時(shí)間。學(xué)習(xí)上的成功，靠的是策略和堅(jiān)持，而堅(jiān)持本身就是最重要的策略之一。堅(jiān)持其實(shí)就是重復(fù)，而重復(fù)，說到底就是大量的時(shí)間投入。你看，李敖的撕書讀書法，豐子愷的外語(yǔ)卡片學(xué)習(xí)法，俞敏洪的詞根記憶法，他們的成功是因?yàn)榉椒ê脝?？都不是?br /> 第三，付出不應(yīng)該功利。有時(shí)候，你遲遲不去行動(dòng)，是因?yàn)閾?dān)心投入了時(shí)間，最后卻得不到想要的回報(bào)。要知道，回報(bào)這個(gè)東西，其實(shí)是公平的，你做了多少，就算短期內(nèi)別人沒看見，可是來日方長(zhǎng)，你自己的轉(zhuǎn)變和提升，會(huì)是有目共睹的。當(dāng)你意識(shí)到，你現(xiàn)在所做的一切都是在給將來的自己積淀資本，那就沒什么可抱怨的了。

最后，我們來看看在促進(jìn)心智成熟之后，怎么和時(shí)間做朋友。李笑來老師提出了兩個(gè)要點(diǎn):首先，你得為時(shí)間記賬。舉個(gè)例子，每個(gè)學(xué)習(xí)理財(cái)?shù)娜硕济靼祝碡?cái)，先記賬，知道自己每月的開銷在哪些方面，才能做好開源節(jié)流中的“節(jié)流”。時(shí)間就像金錢，也可以用記賬的方式管理，就像記錄流水賬那樣。

其次，制定的計(jì)劃要有可持續(xù)性和可執(zhí)行性。一方面，要考慮事情的優(yōu)先級(jí)，分清哪些是重要的，哪些是不重要的，根據(jù)事情的優(yōu)先順序安排自己的工作。另一方面，又要考慮實(shí)際的操作性。比如說，很多人剛開始健身時(shí)，會(huì)雞血滿滿，給自己定下很多運(yùn)動(dòng)量。但沒堅(jiān)持兩天，就放棄了。比較合適的做法是，開始可以設(shè)定一個(gè)容易達(dá)成的運(yùn)動(dòng)量，在慢慢形成習(xí)慣的過程中，不斷增加每天的運(yùn)動(dòng)量。而對(duì)于從未接觸過健身的菜鳥來說，可以先嘗試一兩天，掌握自己的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏再定計(jì)劃，這時(shí)候計(jì)劃就更有可執(zhí)行性。

最后總結(jié)一下，李笑來老師覺得，如果要改變我們的時(shí)間管理，僅僅改變行為是沒有用的，我們必須改變心智，只有這樣才能真正更高效利用時(shí)間，開啟自己的人生成功之旅。