親密關(guān)系22講

00.發(fā)刊詞：給自己愛(ài)，才能贏得美好愛(ài)情.mp3

00.發(fā)刊詞：給自己愛(ài)，才能贏得美好愛(ài)情.pdf

01. 選擇性注意_他愛(ài)你的細(xì)節(jié)，你注意到了嗎.mp3

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02. 貼標(biāo)簽_是他不愛(ài)你，還是你曲解了他的愛(ài).mp3

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03. 泛化_你是否也在無(wú)意中，習(xí)慣了上綱上線.mp3

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04. 翻舊賬_處在憤怒和委屈中，你會(huì)瞬間失控嗎.mp3

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05. 勾引_你是怎么誘導(dǎo)他，對(duì)你不夠好的.mp3

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06. 答疑一：說(shuō)出你的疑問(wèn)，老師親自解答.mp3

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07. 強(qiáng)迫性重復(fù)_拿出安全感，相信你值得被愛(ài).mp3

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08. 移情_(kāi)不把童年積壓的情緒，發(fā)泄在他身上.mp3

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09. 向攻擊者認(rèn)同_允許他不好，也接納欠缺的自己.mp3

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10. 療愈_借助和伴侶的相處，療愈早年的創(chuàng)傷.mp3

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11. 答疑二：說(shuō)出你的疑問(wèn)，老師親自解答.mp3

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12. 累_當(dāng)他不能幫你，怎么搞好工作和家庭.mp3

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13. 孤單_當(dāng)他不回應(yīng)你，怎么發(fā)出你的需求.mp3

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14. 價(jià)值感_當(dāng)他忽視了你，怎么控制住怒氣.mp3

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15. 接納_當(dāng)他“嫌棄”你，怎么處理這份恐懼.mp3

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16. 自我功能_每個(gè)人為自己負(fù)責(zé)，才是健康的愛(ài).mp3

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17. 答疑三：說(shuō)出你的疑問(wèn)，老師親自解答.mp3

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18. 責(zé)任者思維_從他怎么這樣，到我可以做什么.mp3

18. 責(zé)任者思維從他怎么這樣，到我可以做什么.pdf

19. 改變對(duì)方_找對(duì)方法，讓他為你改變并不難.mp3

19. 改變對(duì)方找對(duì)方法，讓他為你改變并不難.pdf

20. 全能自戀_沒(méi)有滿分的愛(ài)，否則越愛(ài)越苦.mp3

20. 全能自戀?zèng)]有滿分的愛(ài)，否則越愛(ài)越苦.pdf

21. 健康自戀_心疼童年缺愛(ài)的自己，自我補(bǔ)足.mp3

21. 健康自戀心疼童年缺愛(ài)的自己，自我補(bǔ)足.pdf

22. 答疑四：說(shuō)出你的疑問(wèn)，老師親自解答.mp3

22. 答疑四：說(shuō)出你的疑問(wèn)，老師親自解答.pdf

 

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