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家庭極速燃脂訓(xùn)練,教你快速瘦身_教程分享

每天7分鐘家庭極速燃脂訓(xùn)練

家庭極速燃脂訓(xùn)練,教你快速瘦身_教程分享插圖

第一節(jié):7分鐘極速燃脂訓(xùn)練 – 極速甩脂經(jīng)典訓(xùn)練.mp4

第七節(jié):7分鐘極速燃脂訓(xùn)練 – 增強(qiáng)平衡單腿訓(xùn)練.mp4

第三節(jié):7分鐘極速燃脂訓(xùn)練 – 全身塑形和核心訓(xùn)練.mp4

第九節(jié):7分鐘極速燃脂訓(xùn)練 – 腹部撕裂訓(xùn)練.mp4

第二節(jié):7分鐘極速燃脂訓(xùn)練 – 站立腹肌訓(xùn)練.mp4

第五節(jié):7分鐘極速燃脂訓(xùn)練 – 打造性感胸背線條.mp4

第八節(jié):7分鐘極速燃脂訓(xùn)練 – 全身組合動(dòng)作超酸爽訓(xùn)練.mp4

第六節(jié):7分鐘極速燃脂訓(xùn)練 – 全身和阻力訓(xùn)練.mp4

第十一節(jié):小啞鈴全身抗阻訓(xùn)練.mp4

第十節(jié):7分鐘極速燃脂訓(xùn)練 – 兩個(gè)超酷的組合動(dòng)作.mp4

第四節(jié):7分鐘極速燃脂訓(xùn)練 – 腹部雕刻訓(xùn)練.mp4

家庭極速燃脂訓(xùn)練,教你快速瘦身_教程分享插圖1
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