相信這段時間的冠狀病毒讓不少人都取消了行程，只能宅在家里，教育部門提出宅家上課計劃，我們一起響應吧，生命面前，大家其實都有所關心。
好了，言歸正傳，今日來推薦一些SM調(diào)教技術知識，讓大家宅在家里也能開啟一扇窗戶，不至乏味?，F(xiàn)在這個時期也是網(wǎng)調(diào)的最佳時期，疫情過后也可實戰(zhàn)。
入門電影
五十度灰系列，花與蛇，馬斯頓和他的神奇女俠，草榴社區(qū)也有好多調(diào)教的片，搜索sm就有好多。
基礎知識
完全可以百度百科，有條件的維基百科。這里講幾個關鍵詞吧，sm，女王，捆綁調(diào)教，支配臣服，繩藝，權利交換，安全詞，戀物癖，動物扮演，呼吸控制，感官剝奪，露出，K8，SP打屁屁，羞辱，刑奴，白騎士，反差主等等，以后慢慢來學習更深入的也有SM科普文章
相關書籍，有精力者看，畢竟封區(qū)時間長。
李銀河的《虐戀亞文化》，《O的故事》，谷崎潤一郎的《癡人之愛》，《規(guī)訓與懲罰》等等。
網(wǎng)調(diào)渠道，尋找伴侶
第一推薦是你的老夫老妻和你對象，知根知底。第二是你的微信好友，包括同事同學啥的，從新開發(fā)也才更有意思，還有一些社交軟件，避免廣告嫌疑就不多說了
新增科普知識點，請同學們記住
基礎名詞
BDSM
翻譯：不打算買：）
解釋：BDSM是用來描述一些人群與虐戀相關的性偏好模式。其主要的群體由BDSM這四個縮寫字母所指稱：綁縛與調(diào)教（Bondage & Discipline，即B/D），支配與臣服（Dominance & submission，即D/s），施虐與受虐（Sadism & Masochism，即S/M）。
敲黑板：bdsm不是b+d+s+m，而是bd+ds+sm
Bondage & Discipline (BD or B&D)
翻譯：綁縛與調(diào)教
解釋：BDSM中BD的縮寫，主要指軀體上的束縛與固定，以及身體上的痛苦與調(diào)教。既可以與DS、SM關系疊加存在，也可以剝離獨立存在。
敲黑板：只喜歡束縛&拘束的小伙伴，你們的組織在這里，不要覺得自己既不是dom也不是sub，又不是s還不是m，像個異類一樣啦。
Shibari，shibaru
翻譯：繩藝
解釋：BD關系中的衍生分支，繩縛捆綁中藝術風格較重一種，其核心重點在于藝術展示而不是簡單的實用性束縛。
敲黑板：沒錯，48號就靜靜地躺在這個小分類里，準備著自己的線下表演。
Dominance & submission，D/S
翻譯：支配與臣服
解釋：bdsm中的核心關系，包含了臣服與支配，尤其是各種形式的權力交換。DS關系更多地偏重心理層面的臣服于依賴。支配者被稱為dom，臣服者被稱為sub。
根據(jù)大多數(shù)實踐者的看法，權力交換前必須進行彼此磋商。在游戲之前，參與者需要討論他們生理與心理的底限，建立安全詞（safeWord，意即用來停止游戲的字詞），并且設定出他們即將進行的活動內(nèi)容。
敲黑板：各位男同胞，壓制一下你們的下半身，不要見到s開頭的就去跪舔啦，很沒有水準的。關于ds與sm的區(qū)別，可以詳細看這篇科普。
不了解這個概念，在字母圈會吃大虧的
power exchange
翻譯：權力交換
解釋：一個（或多個）人自愿地將自己的一部分權力在一定時間內(nèi)交予另一個（或多個）人。嗯，通常是一定時間，基于無限期權力交換的關系則被稱為Total Power Exchange（TPE）關系。 權力交換的決定性因素是雙方自愿，不存在一方對另一方隱瞞某些特權。權力交換是bdsm的本質，雙方自愿則是權力交換的基礎。在社會性上，這是bdsm與奴隸制的根本區(qū)別。
敲黑板：是bdsm的本質，是權力交換的基礎?？键c，記下來，送分題，誰再錯自動退學。
Sadism & Masochism，S/M
翻譯：施虐與受虐
解釋：它包含施虐和受虐兩個范疇，對他人施加痛苦可以導致自身的的樂趣則屬于前者，如果接受痛苦可以導致自身的滿足感則屬于后者。其中既包括肉體痛苦（如鞭打導致的痛感），又包括精神上的痛苦（如羞辱、支配所導致的痛苦感覺），但總體而言是為了滿足自身生理層面的欲望。
敲黑板：sm更偏重于尋求生理層面的滿足和釋放，和國內(nèi)剛好相反，事實上s和m在國外并不常用，基本都用dom和sub作為身份指代詞。
Aftercare
翻譯：善后護理
解釋：BDSM場景或游戲結束之后，使得參與者冷靜下來，慢慢恢復與現(xiàn)實聯(lián)系的照顧行為。善后護理非常重要，它是參與者最有價值和最暖心的體驗之一，通常包括，遠離噪音，親吻，愛撫，擁抱和運動飲料補水，保暖等。
敲黑板：那些“拔x無情”的人，可能會引起伴侶的一系列負面情緒后果，看下面，請自重。
Drop
翻譯：水平有限，翻譯不出：）
解釋：在bdsm行為結束后的一段時間情緒不穩(wěn)的現(xiàn)象，可能在結束后立刻出現(xiàn)，也可能幾個小時后才出現(xiàn)，當然，并不是每個人都會出現(xiàn)。這種情緒反應可能包括沮喪、哭泣、憤怒、抑郁等。目前醫(yī)學上對此現(xiàn)象的解釋是腎上腺素突然下降引起的情緒波動。詳細區(qū)分為Subdrop（sub感覺不好），或者Domdrop（dom感覺不好）。Aftercare的意義就是有效防止drop情緒的出現(xiàn)，它通常包括遠離噪音的環(huán)境、親吻、擁抱、良好的溝通以及保暖、能量飲料補水等操作。
敲黑板：結束之后要怎么樣？要aftercare！
body worship
翻譯：身體崇拜
解釋：通過親吻，舔舐來表達對Dom身體各部分的尊重與崇拜。需要注意的是它與戀足癖的區(qū)別，因戀足而產(chǎn)生的舔jio行為是m滿足自身的私欲的行為，是必定帶有性喚起的，body worship則是在表達對對方的崇拜，部分地區(qū)仍存在的吻手禮，吻面禮是似乎是這種行為退化后的殘存形式。
敲黑板：一天到晚喊“看看jio”“看看腿”的，算戀物，不算身體崇拜。
boot worship
翻譯：靴子崇拜
解釋：通過親吻靴子表面來表達對Dominant鞋履的尊重。通常注重儀式感。這種情緒通常與戀物情緒雜糅存在，但也可以單獨作為一種崇拜儀式存在。
Cuckold
翻譯：男性綠帽情結
解釋：cuckold的核心本質是一對夫妻或戀人中的男性希望其伴侶與其他人（或男或女）發(fā)生xxx關系，自己或參與者或作為observer存在。在此過程中，男性可能會也可能不會與其伴侶發(fā)生xxx關系。由于cuckold違反了普世價值觀中婚姻忠誠度的問題，因此對于擁有這種情節(jié)的男性來說通常是存在巨大的社會與輿論壓力的。在國外，這些男性通常會雇傭的專業(yè)人士進行green的角色扮演。
敲黑板：敲黑板有什么用，當然是選擇原諒ta啊！多么痛的領悟！
Cuckquean
翻譯：女性綠帽情結
解釋：與上面的Cuckold相對應。一般來說，Cuckquean們都會喜歡這樣的場景，例如在她的伴侶與別人發(fā)生xxx行為時被迫坐下來靜靜地觀看，但是不被允許參加。
敲黑板：emm，敲不動了
Fetish
翻譯：戀物癖
解釋：特定物體，身體部位或通常與性無關的活動引起的性興奮。如絲襪、內(nèi)衣內(nèi)褲、latex等。
敲黑板：一定要能引發(fā)性喚起的才算戀物癖，喜歡收集aj或者古董啥的是不算的！
grandmother rule
翻譯：祖母法則
解釋：祖母法則的直白意思是指，去參加某些bdsm派對時可以穿著日常衣物和配飾，因此即使在去的路上撞到了自己的祖母，她也不會感覺到震驚?，F(xiàn)在通常引申為指一些對服裝以及行為沒有特殊規(guī)定和要求的bdsm派對。當你詢問舉辦方參加需要怎樣的穿著打扮時，他們多半會告訴你：“Grandmother rule.”
祖母：糟糕，是心動的感覺。
leather culture
翻譯：皮革文化
解釋：傳統(tǒng)老派風格的BDSM，起源于二戰(zhàn)后，由一些摩托車“幫派”與男性同性戀BDSM組合而來。 后來通過其他方向傳播，產(chǎn)生了現(xiàn)在國外存在的數(shù)百個俱樂部。 女性（“l(fā)eatherdykes”）從1980年左右開始參加，通常作為“姐妹”章節(jié)存在。 一些皮革俱樂部結構和層次都很老舊; 一個成員在俱樂部多年才可以上升到各個級別。這種類型的系統(tǒng)通常被稱為“old school”。
objectification (humiliation play)
翻譯：物化游戲
解釋：指在一段時間內(nèi)將sub視為非人化的一系列行為；通常被視為動物，家具，玩具等。
敲黑板：此處的物化并非貶義，而是一種事先達成協(xié)議的游戲方式。來，321，我們都是木頭人。
Safeword
翻譯：安全詞
解釋： 用于停止或舒緩當前行為的預先指定的詞或非語言提示。
敲黑板：關于安全詞，具體可以看這篇科普。
最懵逼時刻，“我才不需要安全詞?！?/p>
Transgender Ts
翻譯：變性人
解釋：對自己生理性別不認同的人。他們?nèi)珪r段或僅在某些情況下使用與生理性別的相異的性別示人。他們可能進行也可能沒有進行化學變性或變性手術。 變性不一定表明他們的性伴侶偏好。
敲黑板：不管有沒有做過變性手術，TS并不認可自己的生理性別。
Crossdress CD
翻譯：易裝癖
解釋： 一種偏好以異性相關的方式穿著并日常生活的人。 對自己的生理性別認同。同樣不一定表明他們的性伴侶偏好。
敲黑板：不管多喜歡穿異性的衣服，CD認可自己的生理性別。
vanilla
翻譯：香草
解釋：不涉及BDSM的人或行為。通常作為bdsmer的對立詞使用。例：女友對男友說，“今晚我需要一場完全香草的夫妻生活?！?/p>
一些關系
24/7
翻譯：24小時，一周7天
解釋：一種始終有效的DS關系。是DS關系中的最極端情況，24h*7天的完全地權力交換，不存在任何豁免以及休息的時間。
敲黑板：喜歡這種關系的人群往往和倡導“跪地為x，起身為友”的人互為天敵，放在一塊能打起來的那種。但事實上，并沒有那種更優(yōu)，哪種更劣。
Family (usually capitalized)
翻譯：多奴/開放式關系
指一段由三個或更多個人組成的bdsm關系; 通常（并非總是）共同生活。Family可以圍繞任何數(shù)量的人進行組織結構進行組織，包括一夫多妻或一主多奴等等。結構可以是非正式的，流動的，或固定的，范圍明確的。
敲黑板：此關系人群與1對1關系的人群為天敵，多互相鄙視，放一起不出三分鐘就要干架。但事實上，并沒有那種更優(yōu)，哪種更劣。
Dollification
翻譯：玩偶化
解釋：玩偶化是指在心理上和身體上成為為“玩偶”的過程，是物化游戲的一個分支。參與這個扮演游戲的各方被稱為“所有者”和“玩偶”;這與s/m或Dom / sub關系相當。
玩偶的心理特征包括但不限于：享受服從化和被擺布，最終，能夠在被所有者使用、玩耍中感受到自己的價值，是一種服務心理。
在國外，玩偶的裝飾特征包括但不限于：緊身胸衣，細高跟鞋，大腿高跟鞋/長襪，橡膠/乙烯基/塑料套裝，連衣裙，裙子，化妝品等。
敲黑板：這里沒有去意圖貶低性地物化某人或某一方。這是一種共生關系，每個人都是自愿的，每個人都平等地做出了他們的選擇。熟悉M / s或D / s關系的人會知道這種關系實際上代表平等，雖然看起來很矛盾。
一些玩法
Age play
翻譯：跨齡游戲
解釋：其中一個人（通常是sub）穿著并且表現(xiàn)得好像年齡較小，從嬰兒到成年孩子都有；另一方則扮演年齡較大者?？赡馨ㄒ部赡懿话ㄐ躁P系。這本質上是一種角色扮演，不包括亂倫或戀童癖的方面的暗示，而通常是扮演父母/子女或教師/學生的關系。
animal play: (pet play, ponygirl , ponyboy, pup-play)
翻譯：動物扮演
解釋：Sub的行為表現(xiàn)得像動物一樣的角色扮演游戲。 動物角色扮演通常是人類對動物的自愿模仿扮演，例如模仿狗狗嚎叫，撒尿等。動物角色扮演可能涉及也可能不涉及性活動。
敲黑板：不要誤解為涉及實際動物的獸交/動物癖，其實主體還是兩個成年人啦。
breath control, breath play
翻譯：呼吸控制
解釋：dom控制sub呼吸的行為，通常是通過窒息，捂嘴或其他形式的窒息達到。
危險提示：任何形式或程度的呼吸控制都非常危險，請勿嘗試。
Bagging
翻譯：裝袋
解釋：窒息play的一種，通常特指使用透明的袋子罩在頭上，可以較為直觀地觀測到sub的狀態(tài)
敲黑板：危險，請勿嘗試，進軍時尚界的話也許可以試試
Chastity
翻譯：貞操控制
解釋：一種禁欲方式。通過外部機械設備禁止sub釋放性欲或性高潮的形式，通過這種方式，可以不允許sub接觸或刺激他們的生殖器；通常用一種叫做貞操帶的裝置來防止性刺激。
敲黑板：長時間佩戴請注意清潔和衛(wèi)生。
sensory deprivation
翻譯：感觀剝奪
解釋：使用各種道具，如眼罩，耳塞等，剝奪體驗者的一種或多種感官機能。目的是增強其他感官的敏感度，例如觸覺，聽覺等，或引起不安全感。通常用作增加信任的練習項目。
敲黑板：怪不得晚上一關燈我就會餓，原來是視覺被剝奪了，餓就放大了，嗯，沒毛病。
Edging
翻譯：邊緣控制
解釋：邊緣控制是指Sub被dom帶到高潮的邊緣，然后拒絕他們釋放，接著一遍又一遍地循環(huán)往復。它可以通過dom的操作來完成，或者有些dom也會命令sub自我操作。 如果最終允許釋放，它往往會來得更加激烈，這種行為可能會使sub陷入高#潮性挫折，使他們進一步產(chǎn)生屈服感。
敲黑板：就和我夾起了一塊肉送到嘴邊，一張嘴，肉掉到了地上，一頓飯每塊肉都是這樣的感覺一樣吧。
Exhibitionism
翻譯：露出
解釋：在BDSM中，露出通常采取向其他人顯示“禁忌”行為或身體部分的形式。 這可能是為了滿足dom的心理需要，或者是為了讓sub們受到羞辱。 注意：BDSM的基礎原則是雙方同意。
敲黑板：應該記住，在BDSM中，露出行為的“雙方同意”是特殊的，因為可能涉及無辜的旁觀者，所以根據(jù)定義，對于露出行為實際上應該是“多方同意”的，要么所有參與場景的人都達成了同意，要么dom100%能掌控這個行為，保證不影響到其他未知此行為的人。否則，就屬于侵害了別人的合理權益。
needle play
翻譯：穿刺
解釋：使用無菌針頭進行的皮下臨時穿孔，需要一定的醫(yī)學專業(yè)知識，請勿模仿。 安全問題：必須采取預防措施防止感染。
forced orgasm
翻譯：強制高潮
解釋：無視該sub的意志，或者盡管他們被拒絕獲得高潮，仍在BDSM行為中引發(fā)高潮。
敲黑板：按照這個定義，我覺得需要強制工資，強制投食，強制休假，以及強制睡眠。
humiliation play
翻譯：羞辱
解釋：羞辱可以通過各種方式產(chǎn)生，從溫柔的戲弄到心理的刺激，從語言到行為。 像痛苦一樣，許多sub都需要屈辱感產(chǎn)生快感，對許多統(tǒng)治者來說，羞辱也是愉快的或有趣的。應該分辨它和“侮辱”的區(qū)別，羞辱更像是一種“自愿不同意”心理下產(chǎn)生的行為，因為sub內(nèi)心本身對此是渴望的。
敲黑板：羞辱不是罵人，也不是侮辱，羞辱也有禁忌項，應當事先溝通好，例如能否提到家人、朋友等。
K-9 role play
翻譯：類犬扮演
k-9是警犬的英文音譯（canine），警犬的特質是忠誠、馴服、對主人感情依賴。演化到bdsm關系里，成為petplay中的犬類扮演分支，多指dom訓練sub模仿狗狗的行為以及忠誠心理。
敲黑板：知其然，也要知其所以然。
K0~K8
翻譯：
解釋：事實上這完全是“三人成虎”的典范。比較正規(guī)的科普以及文獻里并沒有相關的概念，它的起源完全是以前一些營銷號為了博眼球硬造出來的，接著以訛傳訛多了，大家也就相信了。但俗話說“世上本沒有路，走的人多了，也就成了路。”名詞概念也是在不斷發(fā)展的，既然大家很多人承認，那形成一個新概念倒也沒什么問題。
新華字典不也把“一騎絕塵”中的ji讀音改成qi了嘛，錯的人多了，錯的就成了對的。
敲黑板：反正我寫文章從來不用，因為這些解釋牽強到。。。。當我智商不存在??？
一些身份
Brat
翻譯：調(diào)皮的sub
一種輕度不聽話的，愛作死而調(diào)皮的sub，也被稱為Topping from the bottom。 從表面上看，這是順從的負面品質; 然而，一些統(tǒng)治者享有一定程度的“喧囂”，實際上可能是權力交換關系的一個重要組成部分。
敲黑板：具體見此科普文章。有種屬性叫做“皮一下是我愛你的方式”
Topping from the bottom (TFTB)
翻譯：造反啦造反啦
一個試圖違逆dom的sub，試圖通過這種不聽話的行為獲得關注或滿足自己的需求; 例如，故意行為不端以制止懲罰。 （這通常被認為是一種非常消極的行為。但是，在某些關系中， dom可以容忍和享受一定量的“咄咄逼人” 或 “躁動”。）
敲黑板：與brat不同的是，brat不是真的想扭轉權力的交換方式，只是想引起你的注意，讓你更有征服ta的欲望，但TFTB不是，ta們是真的想要推翻你哦。
damsel in distress (also DID)
翻譯：有情緒創(chuàng)傷的sub
解釋：具有嚴重情緒問題的sub，通常由虐待童年或關系或強奸等創(chuàng)傷經(jīng)歷引起。 在他/她被建議用一段DS的關系來治愈自己之前，他/她需要專業(yè)的心理咨詢，讓醫(yī)生得出這個結論，不要妄自下判斷，他們需要被尤其小心地對待。
White Knight
翻譯：白騎士
解釋：他們是一種渴望“拯救”類似DID的dom; 通常他們有著泛濫的愛心和以照顧他人為樂的特質。 雖然白騎士的動機當然值得稱贊，但DID的情緒問題往往非常嚴重，不是由足夠的善良就可以處理好的。白騎士未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生建議過的行為可能使得DID產(chǎn)生依賴性，最終一旦離開白騎士，所有的問題都會回來并加重，導致白騎士的善意并非起到幫助作用而是傷害了他們。
敲黑板：愛心治不了病，請交給醫(yī)生。
“high maintenance” submissive
翻譯：高度順從者
解釋：一中渴望得到dom很多關注，需要DS關系填滿自己所有生活才能感到自我實現(xiàn)的sub。 這種sub多存在于24/7關系中。
service-oriented
翻譯：服務導向者
解釋：喜歡提供服務的人，可以與BDSM相關，相關時多存在DS關系中，也可完全不相關。他們的共同點是，其通過為另一個人服務而獲得滿足感。
敲黑板：emmm，有這種心理的同學來擦下黑板。
奇怪的心理
Consent
翻譯：同意
解釋：相互認同當前的場景行為或正在進行的bdsm關系。
敲黑板：這是bdsm所有關系中最重要的心理，缺失這個心理作為確立關系的前提，一切關系都是空中樓閣，也會產(chǎn)生各種詭辯論與違背人倫的現(xiàn)象。
consensual non-consensuality
翻譯：自愿不同意
敲黑板：Sub在不預知計劃的確切行動的情況下給予dom活動同意及許可，但該行為實施時，sub仍然會偽裝成抵抗，不同意的姿態(tài)。 諸如綁架游戲之類的活動，dom會提前從sub處獲得進行綁架游戲的許可，但為了該游戲的效果，sub在游戲進行時仍然會拼命掙扎和反抗。
敲黑板：別問，問就渾身是戲，戲精就是這么煉成的。關于自愿不同意，可以看這篇科普。
最懵逼時刻，“我才不需要安全詞?！?/p>
以及小圈
Spank，sp
翻譯：打屁股
解釋：在20世紀初期，人們經(jīng)常將他們的妻子和女朋友打屁股視為一種可接受的國內(nèi)紀律形式，作為糾正行為，維護男性主導地位和執(zhí)行性別規(guī)范的一種方式。這是美國電影中常見的比喻。
演化到今天，一些戀痛群體將打屁股作為自己的一種性喚起方式，當然sp可以與性相關，也可以與性無關。
spanko
翻譯：喜歡打屁股的人
解釋：他們有一個完整的spanko文化，與BDSM文化分開并且不同，通常稱為小圈（bdsm稱為大圈）。2014年前后，在德克薩斯州，大圈與小圈的互相重疊導致兩類人群在日常社交中不斷沖突，因為大部分spanko的文化內(nèi)，一般不使用BDSMer常使用的借口、原因、角色或動機，因而spanko逐漸被排斥在BDSM社區(qū)之外。
Otk，over the knee
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