黃玉玲 李孟潮 等 成年人必聽的6堂情緒認(rèn)知課 音頻+文字稿

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1.黃玉玲：向內(nèi)攻擊，是抑郁的最大成因.mp3

1.黃玉玲：向內(nèi)攻擊，是抑郁的最大成因.pdf

2.莎蘭：憤怒，是為了保持獨(dú)立和學(xué)會(huì)分離.mp3

2.莎蘭：憤怒，是為了保持獨(dú)立和學(xué)會(huì)分離.pdf

3.莎蘭：恐懼，讓與內(nèi)在深入連接成為可能.mp3

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4.王宇赤：正確處理情緒，做情緒的掌舵手.mp3

4.王宇赤：正確處理情緒，做情緒的掌舵手.pdf

5.李旭：處理孩子情緒：如何安撫孩子的消極情緒.mp3

5.李旭：處理孩子情緒：如何安撫孩子的消極情緒.pdf

6.李孟潮：回歸內(nèi)在，找到內(nèi)心的平和與喜悅.mp3

6.李孟潮：回歸內(nèi)在，找到內(nèi)心的平和與喜悅.pdf