怎么減少原生家庭帶來的負(fù)面影響？.mp3
面對焦慮，我們該如何克服？.mp3
如何把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)換成可利用資源？.mp3
如何擺脫對別人心理過分依賴，成為一個(gè)更獨(dú)立的人？.mp3
如何打破心理上的自我隔離，更好地適應(yīng)人際關(guān)系？.mp3
如何克服自卑，自信接納自己？.mp3
如何控制情緒，做一個(gè)波瀾不驚的人？.mp3
如何做到知行合一，提高個(gè)人執(zhí)行力？.mp3
問答精選1：總控制不住情緒沖孩子發(fā)火，怎么辦？_0.mp3
問答精選10：害怕跟別人建立親密關(guān)系怎么辦？.mp3
問答精選11：如何處理在職場上的人際關(guān)系？.mp3
問答精選12：總覺得自己不夠好，被贊揚(yáng)就會(huì)誠惶誠恐怎么辦？.mp3
問答精選13：如何不那么在意別人對自己的看法和評價(jià)？_0.mp3
問答精選14：朋友很自卑，該怎么幫她？（學(xué)技樹）.mp3
問答精選15：自卑感上來時(shí)，很羞愧很不舒服，又不能離開現(xiàn)場，該如何應(yīng)對？.mp3
問答精選16：常對孩子大吼大叫，如何彌補(bǔ)孩子？.mp3
問答精選17：孩子沖自己大嚷，勸自己接納卻總被激惹.mp3
問答精選19：如何跟青春期的孩子解釋老人對死亡的恐懼？.mp3
問答精選2：總是冷暴力表達(dá)情緒，發(fā)生又后悔怎么辦？.mp3
問答精選20：為什么跟孩子兩個(gè)人更放松？老公或別人在場就會(huì)緊張.mp3
問答精選21：注意自己呼吸反而變得不會(huì)呼吸為什么？.mp3
問答精選22：每天處在焦慮狀態(tài)怎么解救自己？.mp3
問答精選23：最近換了單位，負(fù)責(zé)的事情感覺駕馭不了，如何應(yīng)對？.mp3
問答精選24孩子讓我報(bào)網(wǎng)課，但是不積極，遲到甚至不到，退課又不愿意是怎么回事？.mp3
問答精選25：考證復(fù)習(xí)時(shí)犯困，勸自己先休息，最后一拖再拖，如何提高執(zhí)行力？.mp3
問答精選26：快到截止日期很緊張，想先放松，最后不得不通宵完成，很痛苦。.mp3
問答精選27：被朋友依賴，如何讓他處理自己的事？.mp3
問答精選28：從小沒媽媽，對對我好的人都當(dāng)成媽媽，怎么辦？.mp3
問答精選29：當(dāng)我依賴一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)很害怕，害怕他會(huì)因此作出傷害我的事情.mp3
問答精選3：如何應(yīng)對無賴的糾纏？.mp3
問答精選30：對喜歡的人都很依賴，希望是私有財(cái)產(chǎn)，控制在控制范圍內(nèi)？.mp3
問答精選31：給男朋友打電話打不通，一直打，是不是就是一種依賴呢？.mp3
問答精選32：如何區(qū)分依戀和依賴呢.mp3（學(xué)技樹）
問答精選33：特怕一個(gè)人獨(dú)處，上班時(shí)候快樂，回家不快樂，這也是依賴嗎？.mp3
問答精選34：怎么在依賴?yán)飳ふ易晕?mp3
問答精選35：被抱養(yǎng)的孩子到底哪個(gè)是原生家庭？.mp3
問答精選36：特別討厭我的爸爸，害怕他晚上闖進(jìn)房間來，怎么回事？.mp3
問答精選37：我爸控制我媽怎么辦？.mp3
問答精選38：五十歲了，和發(fā)小談起小時(shí)候還是淚流滿面，怎么消除傷痛？.mp3
問答精選39：小時(shí)候常被媽媽罵，現(xiàn)在學(xué)很多來提升自己，沒心思享受生活，怎么克服呢？.mp3
問答精選4：匯報(bào)工作時(shí)感到緊張，怎么辦？_0.mp3
問答精選40：有一個(gè)年輕時(shí)鬧自殺，害怕她傷害自己歇斯底里的媽，我該怎么做不屈服？.mp3
問答精選41：TA利用負(fù)面情緒傷害家人怎么辦？.mp3
問答精選42：父親賭博欠高利貸，母親受苦怎么辦？.mp3
問答精選43：如果迅速切換情緒是一種很厲害的能力，那要具備什么條件才能達(dá)到？.mp3
問答精選44：如果不愿意承認(rèn)，一直沉浸其中出不來怎么辦.mp3
問答精選45：不敢跟上司提想法和要求，怎么辦？.mp3
問答精選46：出于對媽媽的恐懼不斷切斷鏈接與愛，但還是會(huì)感到不開心，很低沉，很容易受別人影響_0.mp3
問答精選47：感覺放飛了就不是自己了，有個(gè)聲音提醒自己那不是自己？.mp3
問答精選5：害怕被指責(zé)，又常常容易指責(zé)別人，怎么破？.mp3
問答精選50：是不是可以去嘗試以前不敢嘗試的東西，多去體驗(yàn)是不是會(huì)更好？.mp3
問答精選51：怎么鑒定是否傷害到別人？如果對方不表達(dá)受傷算是傷害嗎？.mp3
問答精選6：內(nèi)心對別人總是有排斥感，怎么辦？.mp3（4800032.com）
問答精選7：對好朋友有占有欲，容易吃醋怎么辦？.mp3
問答精選8：為什么有些朋友會(huì)越走越遠(yuǎn)？.mp3
問答精選9：如何緩解社交恐懼？.mp3
愛自己，成為情緒的主人
