歐陽春曉：18天體態(tài)矯正·腰臀比雕刻
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赤腳講堂中醫(yī)1年通：從0到1，每天15分鐘，成為真正懂中醫(yī)的家庭醫(yī)生
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課程目錄
001 健康觀念1-1：中醫(yī)的調(diào)和西醫(yī)的治.mp3
002 健康觀念1-2：為什么疾病會(huì)反復(fù)？.mp3
003 健康觀念1-3：控制和恢復(fù)，你要哪一個(gè)？.mp3
004 健康觀念1-4：用因果理論解讀你的身體.mp3
005 健康觀念1-5：高血壓、高血糖、高血脂如何成為我們的時(shí)代病的？.mp3
006 健康觀念1-6：“早檢查、早預(yù)防、早治療”真的管用嗎？.mp3
007 健康觀念1-7：中醫(yī)看似不科學(xué)，為什么卻能解決問題？.mp3
008 健康觀念1-8：專家都治不好，難道自己學(xué)點(diǎn)中醫(yī)就能調(diào)理好嗎？.mp3
009 健康觀念1-9：如何解讀身體排病反應(yīng)？.mp3
010 健康觀念1-10：為什么改變壞習(xí)慣這么難？.mp3
011 中醫(yī)入門2-1：陰陽的基本概念.mp3
012 中醫(yī)入門2-2：陽化氣，陰成形.mp3
013 中醫(yī)入門2-3：陰陽的關(guān)系.mp3
014 中醫(yī)入門2-4：五行的基本概念.mp3
015 中醫(yī)入門2-5：五行與五臟的關(guān)系.mp3
016 中醫(yī)入門2-6：五行相生相克.mp3
017 中醫(yī)入門2-7：階段考試.mp3
018 中醫(yī)入門2-8：肝的生理功能.mp3
019 中醫(yī)入門2-9：肝／膽的生理功能.mp3
020 中醫(yī)入門2-10：心的生理功能.mp3
021 中醫(yī)入門2-11：小腸的生理功能.mp3
022 中醫(yī)入門2-12：脾的生理功能.mp3
023 中醫(yī)入門2-13：脾的生理功能2.mp3
024 中醫(yī)入門2-14：胃的生理功能.mp3
025 中醫(yī)入門2-15：肺的生理功能.mp3
026 中醫(yī)入門2-16：大腸的生理功能.mp3
027 中醫(yī)入門2-17：腎的生理功能.mp3
028 中醫(yī)入門2-18：腎與膀胱的關(guān)系.mp3
029 中醫(yī)入門2-19：氣.mp3
030 中醫(yī)入門2-20：氣2.mp3
031 中醫(yī)入門2-21：血.mp3
032 中醫(yī)入門2-22：氣血關(guān)系.mp3
033 中醫(yī)入門2-23：風(fēng)寒暑.mp3
034 中醫(yī)入門2-24：濕燥火.mp3
035 中醫(yī)入門2-25：人為什么會(huì)生??？.mp3
036 中醫(yī)入門2-26：七情致病.mp3
037 中醫(yī)入門2-27：中醫(yī)養(yǎng)生.mp3
038 中醫(yī)入門2-28：結(jié)課考試.mp3
039 中醫(yī)診斷3-1：診斷學(xué)應(yīng)該怎么學(xué)？.mp3
040 中醫(yī)診斷3-2：八綱辨證.mp3
041 中醫(yī)診斷3-3：病因辯證1.mp3
042 中醫(yī)診斷3-4：病因辯證2.mp3
043 中醫(yī)診斷3-5：氣血津液辯證1.mp3
044 中醫(yī)診斷3-6：氣血津液辯證2.mp3
045 中醫(yī)診斷3-7：氣血津液辯證3.mp3
046 中醫(yī)診斷3-8：心與小腸辯證.mp3
047 中醫(yī)診斷3-9：肺與大腸辯證.mp3
048 中醫(yī)診斷3-10：脾病辯證.mp3
049 中醫(yī)診斷3-11：胃病辯證.mp3
050 中醫(yī)診斷3-12：肝膽病辯證.mp3
051 中醫(yī)診斷3-13：腎與膀胱辯證.mp3
052 中醫(yī)診斷3-14：臟腑關(guān)聯(lián)辯證.mp3
053 中醫(yī)診斷3-15：舌診理論.mp3
054 中醫(yī)診斷3-16：舌診應(yīng)用.mp3
055 中醫(yī)診斷3-17：手診入門.mp3
056 中醫(yī)診斷3-18：脈診入門.mp3
057 中醫(yī)診斷3-19：發(fā)熱.mp3
058 中醫(yī)診斷3-20：出血.mp3
059 中醫(yī)診斷3-21：咳嗽.mp3
060 中醫(yī)診斷3-22：便秘.mp3
061 中醫(yī)診斷3-23：失眠.mp3
062 中醫(yī)診斷3-24：疼痛.mp3
063 中醫(yī)診斷3-25：高血壓.mp3
064 中醫(yī)診斷3-26：糖尿病.mp3
065 診斷學(xué)3-27：理論測(cè)試.mp3
066 診斷學(xué)3-28：應(yīng)用測(cè)試.mp3
067 體質(zhì)調(diào)理4-1：課前必學(xué).mp3
068 體質(zhì)調(diào)理4-2：陰虛體質(zhì)01.mp3
069 體質(zhì)調(diào)理4-3：陰虛體質(zhì)02.mp3
070 體質(zhì)調(diào)理4-4：陽虛體質(zhì)01.mp3
071 體質(zhì)調(diào)理4-5：陽虛體質(zhì)02.mp3
072 體質(zhì)調(diào)理4-6：氣虛體質(zhì)01.mp3
073 體質(zhì)調(diào)理4-7：氣虛體質(zhì)02.mp3
074 體質(zhì)調(diào)理4-8：氣郁體質(zhì)01.mp3
075 體質(zhì)調(diào)理4-9：氣郁體質(zhì)02.mp3
076 體質(zhì)調(diào)理4-10：血瘀體質(zhì)01.mp3
077 體質(zhì)調(diào)理4-11：血瘀體質(zhì)02.mp3
078 體質(zhì)調(diào)理4-12：痰濕體質(zhì)1.mp3
079 體質(zhì)調(diào)理4-13：痰濕體質(zhì)2.mp3
080 體質(zhì)調(diào)理4-14：濕熱體質(zhì).mp3
081 體質(zhì)調(diào)理4-15：總結(jié).mp3
082 中醫(yī)食療5-1：食物的性味歸經(jīng).mp3
083 中醫(yī)食療5-2：中醫(yī)食療的宜和忌.mp3
084 中醫(yī)食療5-3： 如何找到適合你的食療方子.mp3
085 中醫(yī)食療5-4：藥酒，粥品，藥茶的制作方法.mp3
086 中醫(yī)食療5-5：食物的性味歸經(jīng).mp3
087 中醫(yī)食療5-6：不同人群的食療準(zhǔn)則.mp3
088 中醫(yī)食療5-7：陽虛體質(zhì)的食療.mp3
089 中醫(yī)食療5-8：陰虛體質(zhì)的食療.mp3
090 中醫(yī)食療5-9：氣虛體質(zhì)的食療.mp3
091 中醫(yī)食療5-10：血虛體質(zhì)的食療.mp3
092 中醫(yī)食療5-11：氣郁體質(zhì)的食療.mp3
093 中醫(yī)食療5-12：血瘀體質(zhì)的食療.mp3
094 中醫(yī)食療5-13：痰濕體質(zhì)的食療.mp3
095 中醫(yī)食療5-14：濕熱體質(zhì)的食療.mp3
096 中醫(yī)食療5-16：糖尿病食療方.mp3
097 中醫(yī)食療5-17：高血壓食療方.mp3
098 中醫(yī)食療5-18：高血脂食療方.mp3
099 中醫(yī)食療5-19：更年期綜合征食療方.mp3
100 中醫(yī)食療5-20：癌癥食療方.mp3
101 中醫(yī)食療5-21：失眠食療方.mp3
102 中醫(yī)食療5-22：便秘食療方.mp3
103 中醫(yī)食療5-23：脂肪肝食療方.mp3
104 中醫(yī)食療5-24：食欲不振食療方.mp3
105 中醫(yī)食療5-25：盜汗食療方.mp3
106 中醫(yī)食療5-26：胃病食療方1.mp3
107 中醫(yī)食療5-27：胃病食療方2.mp3
108 中醫(yī)食療5-28：蕁麻疹食療方.mp3
109 中醫(yī)食療5-29：口腔潰瘍食療方.mp3
110 中醫(yī)食療5-30：期末測(cè)試.mp3
111 中醫(yī)方劑6-總論.mp3
112 中醫(yī)方劑6-1：麻黃湯.mp3
113 中醫(yī)方劑6-2：桂枝湯.mp3
114 中醫(yī)方劑6-3：銀翹散.mp3
115 中醫(yī)方劑6-4：麻杏石甘湯.mp3
116 中醫(yī)方劑6-5：大承氣湯.mp3
117 中醫(yī)方劑6-6：逍遙散.mp3
118 中醫(yī)方劑6-7：小柴胡湯.mp3
119 中醫(yī)方劑6-8：龍膽瀉肝湯.mp3
120 中醫(yī)方劑6-9：玉女煎.mp3
121 中醫(yī)方劑6-10：半夏瀉心湯.mp3
122 中醫(yī)方劑6-11：當(dāng)歸四逆湯.mp3
123 中醫(yī)方劑6-12：補(bǔ)中益氣湯.mp3
124 中醫(yī)方劑6-13：歸脾湯.mp3
125 中醫(yī)方劑6-14：理中丸.mp3
126 中醫(yī)方劑6-15：一貫煎.mp3
127 中醫(yī)方劑6-16：方劑學(xué)期中考試.mp3
128 中醫(yī)方劑6-17：小建中湯.mp3
129 中醫(yī)方劑6-18：腎氣丸.mp3
130 中醫(yī)方劑6-19：固沖湯.mp3
131 中醫(yī)方劑6-20：完帶湯.mp3
132 中醫(yī)方劑6-21：補(bǔ)陽還五湯.mp3
133 中醫(yī)方劑6-22：溫經(jīng)湯.mp3
134 中醫(yī)方劑6-23：血府逐瘀湯.mp3
135 中醫(yī)方劑6-24：膠艾湯.mp3
136 中醫(yī)方劑6-25：鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯.mp3
137 中醫(yī)方劑6-26：溫膽湯.mp3
138 中醫(yī)方劑6-27：酸棗仁湯.mp3
139 中醫(yī)方劑6-28：苓桂術(shù)甘湯.mp3
140 中醫(yī)方劑6-29：真武湯.mp3
141 中醫(yī)方劑6-30：獨(dú)活寄生湯.mp3
142 中醫(yī)方劑6-31：苓甘五味姜辛湯.mp3
143 中醫(yī)方劑6-32：健脾丸.mp3
144 中醫(yī)方劑6-33：結(jié)束語.mp3
145 中醫(yī)方劑6-34：方劑學(xué)期末測(cè)試.mp3
146 婦科調(diào)理7-1：認(rèn)識(shí)婦科.mp3
147 婦科調(diào)理7-2：痛經(jīng)1.mp3
148 婦科調(diào)理7-3：痛經(jīng)2.mp3
149 婦科調(diào)理7-4：月經(jīng)量少.mp3
150 婦科調(diào)理7-5：月經(jīng)量多.mp3
151 婦科調(diào)理7-6：月經(jīng)先期.mp3
152 婦科調(diào)理7-7：月經(jīng)后期.mp3
153 婦科調(diào)理7-8：月經(jīng)先后不定期.mp3
154 婦科調(diào)理7-9：崩漏.mp3
155 婦科調(diào)理7-10：倒經(jīng).mp3
156 婦科調(diào)理7-11：調(diào)理月經(jīng)之思路總結(jié).mp3
157 婦科調(diào)理7-12：醫(yī)案分析.mp3
158 婦科調(diào)理7-13：婦科白帶.mp3
159 婦科調(diào)理7-14：乳腺增生.mp3
160 婦科調(diào)理7-15：子宮肌瘤.mp3
161 婦科調(diào)理7-16：盆腔積液.mp3
162 婦科調(diào)理7-17：不孕1.mp3
163 婦科調(diào)理7-18：不孕2.mp3
164 婦科調(diào)理7-19：滑胎；胎漏.mp3
165 婦科調(diào)理7-20：閉經(jīng).mp3
166 婦科調(diào)理7-21：更年期綜合征.mp3
167 婦科調(diào)理7-22：產(chǎn)后缺乳.mp3
168 婦科調(diào)理7-23：產(chǎn)后保健調(diào)理.mp3
169 中醫(yī)育兒8-1：抓住“中醫(yī)育兒”的核心.mp3
170 中醫(yī)育兒8-2：孩子發(fā)燒的應(yīng)對(duì)處理1.mp3
171 中醫(yī)育兒8-3：孩子發(fā)燒的應(yīng)對(duì)處理2.mp3
172 中醫(yī)育兒8-4：孩子咳嗽的應(yīng)對(duì)處理1.mp3
173 中醫(yī)育兒8-5：孩子咳嗽的應(yīng)對(duì)處理2.mp3
174 中醫(yī)育兒8-6：個(gè)子矮小，怎么辦？.mp3
175 中醫(yī)育兒8-7：胃口差，挑食，怎么辦.mp3
176 中醫(yī)育兒8-8：容易感冒，怎么辦.mp3
177 中醫(yī)育兒8-9：積食該如何處理和預(yù)防.mp3
178 中醫(yī)育兒8-10：如何養(yǎng)好孩子的脾胃1.mp3
179 中醫(yī)育兒8-11：如何養(yǎng)好孩子的脾胃2.mp3
180 中醫(yī)育兒8-12：如何控制孩子的體重.mp3
181 中醫(yī)育兒8-13：心理健康跟身體健康同等重要.mp3
182 中醫(yī)育兒8-14：孩子的問題，大多是父母的問題.mp3
183 中醫(yī)育兒8-15：總結(jié)：讓孩子不生病的大智慧.mp3
184 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-1：針刺穴位為什么可以調(diào)節(jié)身體？.mp3
185 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-2：針刺操作練習(xí).mp4
186 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-3：針刺的要點(diǎn)和補(bǔ)瀉.mp4
187 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-4：針灸的時(shí)機(jī)和異常情況的處理.mp3
188 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-5：艾灸調(diào)理身體的要點(diǎn).mp3
189 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-6：放血，拔罐療法的要點(diǎn).mp3
190 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-7：認(rèn)識(shí)十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈.mp3
191 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-8：穴位怎么來的？如何記?。?mp3
192 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-9：了解五腧穴.mp3
193 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-10：認(rèn)識(shí)特定穴位.mp3
194 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-11：如何準(zhǔn)確找到穴位？.mp3
195 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-12：任脈重點(diǎn)穴位-1.mp3
196 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-13：任脈重點(diǎn)穴位-2.mp3
197 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-14：督脈重點(diǎn)穴位.mp3
198 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-15：手太陰肺經(jīng)重點(diǎn)穴位.mp3
199 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-16：手陽明大腸經(jīng)重點(diǎn)穴位.mp3
200 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-17：足陽明胃經(jīng)重點(diǎn)穴位-1.mp3
201 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-18：足陽明胃經(jīng)重點(diǎn)穴位-2.mp3
202 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-19：足太陰脾經(jīng)重點(diǎn)穴位.mp3
203 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-20：手少陰心經(jīng)重點(diǎn)穴位.mp3
204 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-21：手太陽小腸經(jīng)重點(diǎn)穴位.mp3
205 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-22：足太陽膀胱經(jīng)重點(diǎn)穴位-1.mp3
206 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-23：足太陽膀胱經(jīng)重點(diǎn)穴位-2.mp3
207 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-24：足少陰腎經(jīng)重點(diǎn)穴位.mp3
208 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-25：手厥陰心包經(jīng)重點(diǎn)穴位.mp3
209 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-26：手少陽三焦經(jīng)重點(diǎn)穴位.mp3
210 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-27：足少陽膽經(jīng)重點(diǎn)穴位-1.mp3
211 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-28：足少陽膽經(jīng)重點(diǎn)穴位-2.mp3
212 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-29：足厥陰肝經(jīng)重點(diǎn)穴位.mp3
213 認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)穴位9-30：習(xí)題測(cè)試.mp3
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