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第一階段：基礎(chǔ)入門(mén)
第1課：破冰之旅，重塑大腦
第2課：打造超強(qiáng)心像能力、聯(lián)想能力
第3課：聯(lián)想記憶法的強(qiáng)化訓(xùn)練
第二階段：方法養(yǎng)成
第4課：構(gòu)建屬于你的記憶宮殿
第5課：熟練掌握四大記憶宮殿
第6課：創(chuàng)建高質(zhì)量視覺(jué)數(shù)字編碼；
第7課：掌握數(shù)字高質(zhì)量聯(lián)結(jié)
第三階段：實(shí)踐操作
第8課：數(shù)字類(lèi)信息速記
第9課：最強(qiáng)大腦數(shù)字類(lèi)信息記憶
第10課：圖形圖像高效速記
第11課：人際關(guān)系的建立：人名面孔過(guò)目不忘
第12課：提高生活工作效率策略第四階段：靈活應(yīng)用
第13課：現(xiàn)代文速記：文章演講稿高效速記
第14課：中華古詩(shī)文倒背如流
第15課：學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識(shí)高效速記
第16課：世界記憶大師如何速記英語(yǔ)單詞（1）
第17課：世界記憶大師如何速記英語(yǔ)單詞（2）
第18課：英語(yǔ)文章高效速記
