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本源日常訓練要領

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極速燃脂 馬甲線Get資源簡介:

?課程目錄

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1.課程編排.mp4

2.核心轟炸上集.mp4

3.核心轟炸下集.mp4

4.核心拉伸.mp4

5.放松大腿肌肉.mp4

6.臀腿訓練前言.mp4

7.臀腿訓練~上集.mp4

8 臀腿訓練——下集.mp4

9 臀腿拉伸.mp4

10 極速燃脂——Hiit.mp4

作業(yè).docx

 

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