怎么進(jìn)行高效的時(shí)間管理

第一點(diǎn):你在事業(yè)上做上道了，你就會(huì)變得自由很多
時(shí)間管理最本質(zhì)的邏輯時(shí)，你不討厭工作，這樣你什么時(shí)候都可以工作，把工作和生活融合到一起。
工作和生活其實(shí)是不應(yīng)該沖突的。

第二點(diǎn):時(shí)間管理的根本，是睡眠質(zhì)量要好
我覺(jué)得，他就是一次充電的原理，就是一次腎透析，就是一次刷新的操作。

第三個(gè):就是運(yùn)動(dòng)和瘦身
運(yùn)動(dòng)激活你的氣血筋骨，讓你覺(jué)得，自己是年輕的，有活力的，有毅力的，渴望生命感，保持身材不走樣，會(huì)讓人精力更好
運(yùn)動(dòng)的前提應(yīng)該是不累，如果你那天很累了，就應(yīng)該休息，這樣運(yùn)動(dòng)的效果好，不透支身體，最好有個(gè)陪同的朋友，這樣會(huì)有意思很多。

第四是：事情多起來(lái)，要學(xué)會(huì)穿插著做
我是要記筆記本的，我的包里任何時(shí)候都有一本筆記本，臨時(shí)不方便的就記在手機(jī)里
應(yīng)該叫俄羅斯方塊工作法：突然想不起應(yīng)該做哪個(gè)了，再看一眼筆記本，二次規(guī)劃，然后再下手。好記憶不如爛筆頭，所有的事情清單化，也是對(duì)自己的一種鞭策。

第五是:把碎片化的時(shí)間給用起來(lái)
因?yàn)榍趭^和自覺(jué)性，就是一個(gè)人最可貴的品質(zhì)，很多人不是沒(méi)有時(shí)間，而是沒(méi)有那種特別想動(dòng)的時(shí)間
但生命就是因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)而變得頑強(qiáng)，后面有老虎追著你，你就不得不跑快一點(diǎn)。
很多事情的開(kāi)頭，我也是逼著自己干的，干著干著，就出感覺(jué)了，久了會(huì)成為一種自覺(jué)，那是你對(duì)自己的要求。
時(shí)間這東西，就像牙膏，擠擠總是有一的