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00發(fā)刊詞：不立好規(guī)矩，很難有自由

01 規(guī)則和自由：從小立規(guī)矩，才有長(zhǎng)大后的自由.mp3

01制定規(guī)矩：抓住秩序敏感期，養(yǎng)成好習(xí)慣

01 規(guī)則意識(shí)：建立規(guī)則意識(shí)的 3 個(gè)階段，你在哪一個(gè)？.mp3

02 制定規(guī)則：一個(gè)合適的規(guī)矩，要滿足這 3 個(gè)條件.mp3

03 遵守規(guī)則：定好的規(guī)矩孩子不遵守？試試這 3 步.mp3

04 秩序敏感期：抓住 2~ 6 歲立規(guī)矩，能事半功倍.mp3

02營(yíng)造環(huán)境：全家言傳身教，樹(shù)立好榜樣

05 榜樣意識(shí)：大人注意這 4 點(diǎn)，才能給孩子一個(gè)好榜樣.mp3

06 生活環(huán)境：2 個(gè)原則，營(yíng)造守規(guī)矩的家庭環(huán)境.mp3

07 堅(jiān)持與調(diào)整：怎么判斷一個(gè)規(guī)矩，該堅(jiān)持還是調(diào)整？.mp3

08 家庭規(guī)矩：從這 3 方面入手，制定全家人都要遵守的規(guī)矩.mp3

09 親子游戲： 這樣做游戲，有利于規(guī)則意識(shí)形成.mp3

03生活規(guī)矩：養(yǎng)成良好的吃飯、作息、生活習(xí)慣

10 作息：一個(gè)關(guān) 鍵點(diǎn)，讓寶寶按時(shí)作息，早睡早起.mp3

11 衛(wèi)生：做好 2 件事，孩子會(huì)主動(dòng)刷牙、洗臉、穿衣服.mp3

12 吃飯：3 條規(guī)矩，孩子專心吃飯.mp3

13 讀書(shū)：建立 3 個(gè)連接，讓孩子愛(ài)上讀書(shū).mp3

14 運(yùn)動(dòng)：做好榜樣，讓孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣.mp3

15 家務(wù)：從小主動(dòng)整理玩具、做家務(wù)，有 3 個(gè)好處.mp3

16 坐立行走：2 個(gè)小竅門，讓孩子身姿挺拔.mp3

04社交規(guī)矩：懂禮貌、守規(guī)矩、不亂要東西

17 愛(ài)分享：3 個(gè)框子，建立分享意識(shí)和規(guī)矩.mp3

18 講禮貌：3 個(gè)要點(diǎn)，讓孩子主動(dòng)打招呼.mp3

19 會(huì)傾聽(tīng)：尊重他人、善于傾聽(tīng)的規(guī)矩.mp3

20 能拒絕：1 個(gè)訣竅，教孩子勇敢說(shuō)「不」.mp3

21 公共秩序（上）：適應(yīng)公眾生活，從學(xué)會(huì)排隊(duì)開(kāi)始.mp3

22 公共秩序（下）：不大鬧、不喊叫，公共場(chǎng)合不變「熊孩子」.mp3

23 出門做客：出門做客，要提前做好這些準(zhǔn)備.mp3

24 出行逛街：孩子總要買新玩具？3 條規(guī)則讓他懂道理.mp3

05安全規(guī)矩：遠(yuǎn)離安全隱患，學(xué)會(huì)自我保護(hù)

25 生活安全（上）：用火、用氣、用電的安全守則.mp3

26 生活安全（下）：門窗安全，不盲目模仿動(dòng)畫(huà)片.mp3

27 身體安全：遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的易損、尖銳物品.mp3

28 正確求助：爸媽不在身邊，怎么向其它人尋求幫助.mp3

29 陌生人敲門：應(yīng)對(duì)陌生人敲門的安全守則.mp3

30 應(yīng)對(duì)陌生人：面對(duì)陌生人，怎么保護(hù)好自己.mp3

31 戶外安全：出門在外，哪些地方危險(xiǎn)不能去.mp3