如何摒棄休息時(shí)的負(fù)罪感？

如何摒棄休息時(shí)的負(fù)罪感？

經(jīng)常會(huì)有人來(lái)問我，“平時(shí)是怎么保持高能量的”“怎么那么有生命力和有趣的”

還有人說(shuō)，“如果能和你一起學(xué)習(xí)、生活，每天肯定會(huì)很開心”

其實(shí)我一直秉持的觀念就是：讓自己成為一個(gè)會(huì)生活，會(huì)休息的人

我平時(shí)沒課時(shí)，會(huì)經(jīng)常去咖啡館、公園、清吧……這些地方呆著，也會(huì)經(jīng)常讓自己去接觸大自然，去散步，去聽音樂，去騎車，去微醺，去河邊吹風(fēng)

這些都是我的放松方式，平時(shí)如果我們只是自己一個(gè)人呆著，不和外界接觸，只是每天忙學(xué)習(xí)和工作，能量肯定會(huì)很低

因?yàn)?，人本?lái)就是群居動(dòng)物，要不斷和外界進(jìn)行互動(dòng)才能保持自己的能量

有人可能會(huì)問，“做這些難道不浪費(fèi)時(shí)間嗎？而且我覺得我工作學(xué)習(xí)沒忙完就不應(yīng)該出去玩，體驗(yàn)享受生活”

我之前也是這樣的想法，就覺得自己還沒賺到足夠多的錢，還有大量的學(xué)習(xí)工作去忙

所以不配體驗(yàn)享受生活，不配享受好的事物和環(huán)境
我把自己持續(xù)封閉著，每天大量地去學(xué)習(xí)和忙，不忙完絕不讓自己放松，越來(lái)越焦慮

心情能量都很低，心力很低，輸出內(nèi)容的能力也下降了很多

雖然在賺錢，但是我不開心，雖然我每天都在苦哈哈地干，但是我心情經(jīng)常很差，我失去了對(duì)生活的好奇心和探索欲，失去了對(duì)人的感知力，交流溝通能力下降

這，不是我想要的生活方式

后來(lái)我開始轉(zhuǎn)變生活方式，讓自己盡量多走出去去自己喜歡的環(huán)境里呆著，比如上面我提到的那些地方
當(dāng)在這些喜歡的環(huán)境里呆著時(shí)，絲毫沒有影響我工作學(xué)習(xí)

相反我的工作學(xué)習(xí)效率還更高了，心情更好了，賺錢自然更多了

去這些地方也不會(huì)影響我工作，我該讀書讀書，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，該寫東西寫東西

而且去這些地方也花不了多少錢，花上幾十塊錢就能坐一下午，甚至有的地方都不需要花錢

我不給自己設(shè)限，平時(shí)即使是自己一個(gè)人，我也會(huì)去探索很多新事物，想去哪就會(huì)去哪

因?yàn)樯磉叺沫h(huán)境都是自己喜歡的，處在一個(gè)很放松的氛圍里，有生活氣，心情自然會(huì)愉悅起來(lái)，能量自然會(huì)很高

就會(huì)有更多的靈感，更敢于去做事情，不會(huì)對(duì)太多事情斤斤計(jì)較

只是我們很多人從小的家庭教育觀念限制住了我們，告訴我們，不忙完，不賺到足夠多的錢你就不能出去玩，不能享受生活

但是當(dāng)你真的走出去時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)，玩兒和學(xué)習(xí)賺錢并不沖突，好好生活和學(xué)習(xí)賺錢也不沖突

所以我們平時(shí)一定要讓自己多出去走走，把自己的生活過好，如果你不喜歡自己現(xiàn)在身邊的環(huán)境，那就給自己換環(huán)境，讓自己處在一個(gè)自己喜歡的環(huán)境里去處理事情

在自己能力范圍內(nèi)，去體驗(yàn)?zāi)切┠阒皬膩?lái)沒體驗(yàn)過的，去嘗試從來(lái)沒有嘗試過的

能量、開心，就是最大的生產(chǎn)力，生活從來(lái)不是你苦哈哈地埋頭苦干就能好的，賺錢也從來(lái)不是要苦哈哈地賺

享受生活和賺錢學(xué)習(xí)從來(lái)不沖突，相反，通過享受生活，照顧好自己的生活和身體，給自己的能量加持，會(huì)讓你的財(cái)富倍增