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工作創(chuàng)業(yè)如何一直保持高能量?

工作創(chuàng)業(yè)如何一直保持高能量?

最近身邊遇到的人不斷的問我一個問題“你是如何一直保持高能量的狀態(tài)呢?”工作創(chuàng)業(yè)如何一直保持高能量?插圖
仔細(xì)想了一下,我有幾個保持穩(wěn)定高能量的法寶

1,每天早上靜心,在情緒上給自己每天做清理,保持清爽的能量。
原來自己沒有建陪伴群的時候,想做的時候就做,不想起床的時候就不做,現(xiàn)在做了一個陪伴群,偶爾不想做的時候也有,但每次為了陪伴小伙伴我也不得不起來做靜心。雖然有時候是被動的做了,長期持續(xù)下來的效果真是不錯。

2,想到就去行動,不再糾結(jié),而且每天都朝向自己的目標(biāo)和方向。
原來總是會想做某件事兒的后果會怎么怎么樣?還沒買彩票呢,就想中了500萬怎么花?(原來的我就是這樣的)
現(xiàn)在想到某事,只是不是特別重要的事情,我一般都會立刻去做。比如想見去某個人,立刻聯(lián)系,對方有時間就會去見?;蛘呙刻旎丶蚁人⑿?,每天花個兩分三分鐘,每天早上都穿新鞋子的感覺,再也不會為這種小事兒去費心思了,想到立刻就去做行了。

3,在身體能量層面上,每天都喝姜寒茶。
持續(xù)的給身體提供陽性能量,每天都在身體層面給足能量。開始吃主食,少吃菜,少吃水果。
偶爾再來個輕斷食,給身體提供持續(xù)的能量供應(yīng),以減少內(nèi)在的損耗。

4,持續(xù)的給他人提供正向的價值,持續(xù)的分享自己的所見所思所想。
越分享越富足,越分享越開心,當(dāng)我能給別人提供正向價值的,特別是激發(fā)一個人的內(nèi)在力量的時候,我是很興奮的,很開心的,這是賺多少錢都換不來的開心和滿足。當(dāng)我和一個人聊夢想的時候,關(guān)注點都在夢想上。當(dāng)我和一個人聊富足的時候,關(guān)注點都在如何讓自己更富足上。當(dāng)我一個人聊如何更有價值的時候,我也在想,我可以如何更有價值。

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